Médica orienta sobre boas práticas para prevenir casos de Trombose

15 de setembro de 2023

No sábado, 16 de setembro, é celebrado o Dia Nacional de Combate à
Trombose. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia
Vascular (SBACV), diariamente, em média 113 brasileiros são internados na
rede pública para tratar o quadro.

A trombose ocorre a partir do desenvolvimento de um coágulo, o trombo,
em um vaso sanguíneo. A situação provoca o entupimento e dificulta o
retorno venoso ao coração. Vanessa Rodrigues, clínica-geral da Hapvida
NotreDame Intermédica, reforça a importância de manter bons hábitos para
a prevenção da doença.
De acordo com a médica, é essencial fazer uma boa ingestão de líquidos: “A
água é de extrema importância para o funcionamento do organismo e ajuda
a evitar episódios de trombose”. Por outro lado, Vanessa recomenda evitar
o cigarro e diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, de gorduras saturadas
e de excessos de calorias.

Outro alerta da clínica-geral é para quem fica sentado por muitas horas:
“Faça pequenas pausas, dê uma levantada, se alongue e caminhe um pouco
para facilitar e melhorar a circulação de sangue. A prática de exercício físico
é fundamental para a saúde”. Já os pacientes com episódios de varizes
devem usar meias compressivas, de acordo com a profissional. “As varizes
são veias que têm a incapacidade de fazer o seu trabalho adequadamente.
As meias com compressão auxiliam no retorno do sangue para o coração.
Desta forma, evitam episódios de complicações, como os de trombose”,
explica.